放射治療是利用各種放射線照射腫瘤，以抑制或殺滅腫瘤細胞的一種治療方法。目前鼻咽癌的方法為放射治療，在放療過程中，鼻咽癌患者如能掌握好自我護理方法，不僅能保證放療的順利進行，提高治療結果，而且能減輕經濟負擔，提高生活質量。

　　一、自我心理疏導方法

　　一個鼻咽癌患者在確診后，還沒有來得及自我調整心態，便開始接受放療。隨著放療副反應的出現，可能會使患者的情緒低落、悲觀，喪失治療信心�；颊叱霈F這樣或那樣的想法，不時的感到絕望，或在心理盤算后事。有這些心理活動是正常的。

　　這時候要學會進行自我心理疏導，自我調節心理狀態，學習一些衛生健康護理知識，學會安排病后的生活，了解放療的效果，重新調整與家庭、朋友、同事、領導的關系，保持豁達開朗的心境，轉移對不良反應的注意力，培養廣泛的興趣與愛好，如看書、繪畫、織毛衣、聽音樂等，參加社會活動，主動尋求享受快樂的幸福生活，從而改變病后生活狀態，提高生活質量。

　　二、口腔自我護理方法

　　放射治療時，由于唾液腺均在照射范圍內，故放療后唾液腺分泌功能受抑制�？谇粌鹊南袤w分泌減少，口腔的自潔作用消失，常有口干、咽部干痛、口腔潰瘍等癥狀。為使這些癥狀減輕，可常備一個飲水瓶，經常濕潤一下口腔，每天飲水量在250ml以上，經常用金銀花、麥冬泡水喝，使口腔粘膜濕潤。

　　三、鼻咽部粘膜自我護理方法

　　由于鼻咽部粘膜受照射后充血腫脹，出現與口腔粘膜相似的鼻腔粘膜反應，患者常有鼻粘膜干燥、鼻塞、鼻腔分泌物增多、粘稠，嚴重者可影響休息與睡眠。因而氣候干燥時，在室內置一盆水，使室內保持一定的濕度，并用清魚肝油或復方薄荷油自行滴鼻，每日用3—4次，以保護鼻腔粘膜。很好是學會正確的掌握簡易鼻咽沖洗器的沖洗方法和常用的液體。

　　具體操作方法是：在鼻咽沖洗器內裝入100ml沖洗液，右手持鼻咽沖洗器，由兩側鼻腔交替緩緩注入沖洗液，然后由口腔吐出。沖洗后切不可用力擤鼻涕，以防鼻咽腔內壓增大，繼發其它部位感染。放療一開始，即行鼻腔沖洗，每日3次，晨起放療前、睡前各1次，先用溫開水沖洗，再用淡鹽水沖洗，以清除鼻咽腔粘膜表面的分泌物，減輕放療反應，增加癌細胞對放射線的敏感度。

　　四、鼻咽出血自我護理方法

　　鼻咽部的血管豐富，有些鼻咽部腫瘤生長到一定的時候引起潰瘍，以及放射線引起的局部粘膜組織損傷，觸之極易出血。所以不要捏鼻、挖鼻和用力擤鼻涕，少量出血時，可在鼻上部放置冰袋;大出血時，立即平臥，頭偏向一側，用手指壓住頸外動脈止血，并迅速通知醫護人員。

　　五、放療期間合理的調節膳食結構

　　古人云：民以食為天。實際上就是說人體生命的維持要靠飲食。得了癌癥，不斷生長的癌細胞消耗了大量的營養物質，加之治療時放射線對口腔粘膜唾液腺的損傷和放療后引起的惡心、嘔吐、味覺異常等，均可影響食欲，嚴重者可導致營養代謝紊亂。

　　合理的膳食能增加機體對放療的耐受力和免疫力，減緩或抑制腫瘤的發展，有利于順利地完成放射治療。故應多進食營養價值高、所含必須氨基酸較齊全、配伍比例好的蛋白質，如蛋類、乳類、魚類及動物的瘦肉類，多食新鮮蔬菜、水果、大豆及其制品、花生、香菇、西紅柿、柑桔等。

　　戒煙酒及辛辣食物，不食煙熏、油炸、火烤、臘制腌制菜，自覺改變不良生活方式及不良嗜好，克服各種不適反應，堅持進食，保證放療按計劃完成。

　　六、主動進行功能鍛煉

　　放療后，可引起頭頸部的頜顳關節的功能障礙，有時會出現張口困難，頸部活動受限。為了預防這些并發癥，放療期間應根據身體情況，做一些適當的活動，如深呼吸、室外散步，作頸前后左右手緩慢旋轉運動，張口練習運動如口含小圓形的塑料瓶或光滑的小圓木等，并按摩頜顳關節，從而提高自已的生存質量。

* 溫馨提示：本院案例真實有效，只供業內專業人士研究使用，不作為用藥指導和對患者的承諾保障。